Ako vybrať hrudný pás?

Hrudné pásy môžeme rozdeliť na analógové a digitálne podľa prenosu signálu.

Analógový hrudný pás

Analógové pásy možno kombinovať s vybranými fitness trenažérmi a športtestermi. Disponujú komfortným a bezproblémovým spôsobom snímania. Analógový prenos funguje s frekvenciou 5 kHz.

Digitálny hrudný pás

Rovnako digitálny hrudný pás je kompatibilný s vybranými modelmi športtesterov. Skladá sa z digitálneho snímača a elastického pásu.

Takmer všetky hrudné pásy sú príjemné, neškrtia a zároveň sú natoľko elastické, že padnú každej postave, respektíve na každú šírku hrude . Vyrábajú sa z textilných materiálov, ktoré sú odolné voči vlhkosti.

Počítanie kalórií

Hrudné pásy v prvom rade merajú spálené kalórie a tiež našu tepovú frekvenciu. Vďaka tomu si môžete stanoviť denný plán cvičenia a tiež si strážiť, či skutočne spaľujete tuky.

Prenášanie dát

Čo ďalšie vedia? Prenášajú dáta pomocou Bluetooth alebo ANT+. Väčšina hrudných pásov ale funguje na báze analógového prenosu s frekvenciou 5 kHz. Pri nákupe pásu je dôležité zamerať sa aj na to, aby nebola frekvencia kódovaná. Tak môžete využívať ten istý pás na viacerých trenažéroch.

Vlastná pamäť

Mnohé tiež vedia upozorniť na príliš vysokú tepovú frekvenciu a niektoré majú zabudovanú vlastnú pamäť, vďaka tomu je možné ich používať aj bez inteligentného mobilného telefónu.

Vodeodolnosť

V neposlednom rade tiež bývajú vodeodolné, rovnako sa vyrábajú hrudné pásy priamo určené na vodné aktivity. Športové hodinky a hrudné pásy môžete prepojiť s týmito aplikáciami:

• Endomondo

• Runtastic

• RunKeeper

• Nike1

Výmena batérií

Možno oceníte taktiež funkciu výmeny batérií. Pokiaľ u zakúpeného pásu batériu vymeniť nemôžete, musíte si zakúpiť pás nový. Zvyčajne vám batéria vydrží na 200 až 400 hodín prevádzky.

Hrudný pás je zložený z popruhu a samotného vysielača, ktorý je možné prepojiť pomocou Bluetooth s mobilným telefónom. Ako ale taký pás udržiavať, aby vám vydržal čo najdlhšie? U niektorých hrudných pásov jednoducho odstránite vysielač a pás ľahko umyjete vlažnou či teplou vodou. Prípadne ho môžete vydezinfikovať pomocou dezinfekcie v rozprašovači určenej na textílie.

Než si hrudný pás zakúpite, je dobré si vyskúšať, či vám sedí, či vás neškrtí alebo či vám pri športovaní nepadá. Hrudný pás umiestňujeme vždy tesne pod prsia. Práve v týchto miestach je meranie najpresnejšie.

Pred každým použitím je potrebný pás, respektíve jeho dotykové ploché elektródy, navlhčiť vodou. Tak budú lepšie vodivé pre prenos signálu. Hrudný pás nemusíte s trenažérom párovať zakaždým. Akonáhle ho raz spárujete, po pár sekundách už sa pripojí sám. Po cvičení nezabudnite pás opláchnuť od potu.

K hrudnému pásu si nezabudnite zaobstarať potrebný sporttester, vďaka ktorému získate podrobný prehľad o vašej fyzickej aktivite. Tiež by sa vám mohol hodiť dobíjací kábel na nabíjanie športtesteru, prípadne ochranná fólia, ktorá ochráni sklíčko športových hodiniek pred poškodením.

Bývajú namerané hodnoty presné?

Obvykle platí, že elektrické senzory sú presnejšie ako tie optické. Avšak ani v jednom prípade nie sú úplne presné, vždy majú menšiu alebo väčšiu odchýlku.

Je možné hrudný pás využívať aj na strojoch v posilňovni?

Ak si zaobstaráte hrudný pás s kompatibilným pripojením cez ANT+ či Bluetooth, tak áno.

Môžem používať hrudný pás pod vodou?

Ak si kúpite vodeodolný, prípadne vodotesný pás určený priamo na vodné aktivity, samozrejme ho možno pod vodou používať.